Az Open átalakulása

2011 CrossFit Games Europe Regional - Bolton, UK

Ez lesz az ötödik éve az Opennek! 2011-ben még 5+1 feladatsort kellett teljesítenie a vállalkozó kedvűeknek. Sok miden változott azóta, a standardektől kezdve a feladatsorokra megadott időn át, egészen a Regionálisra kijutók számáig. A 60 továbbjutóból 48 lett, majd idénre ezt tovább redukálták. Jelenleg Európából az Open 30 legjobb férfi és női versenyzője mehet majd tovább.
Közeleg az első feladatsor, tekintsünk vissza egy kicsit az elmúlt négy év első Open heteire!


2011
AMRAP 10 perc
30 Double-unders
15 Power snatches (35kg / 25kg)



2012
A hírhedt 7 perc Burpee, ami eddig a legnagyobb „egyensúlytalanságot” hozta az Openek történelmében.


2013
17 perc alatt:
40 Burpees
34/20 kg Snatch, 30 ismétlés
30 Burpees
61/34 kg Snatch, 30 ismétlés
20 Burpees
75/45 kg Snatch, 30 ismétlés
10 burpees
Maradék időben amennyi ismétlés lehetséges 95/55 kg Snatch



Aztán 2014-ben ismétlés, méghozzá a 2011-es 10 perces AMRAP-ot. Az eddigi első WOD-ok között sok összefüggést nem fedezhetünk fel, még csak azt sem lehet mondani, hogy erősödtek volna a feladatsorok, hiszen 2014-ben visszatértek a kezdetekhez. Viszont arról mindenképp érdemes beszélni, hogy ha nem csak az első feladatsorokat vesszük figyelembe, az Open évről-évre egyre nehezebb és keményebb. Idén az Rx-Scale kategóriák miatt pedig még nagyobb ugrás jöhet.


Kovács Laceet hozva példaként, a következőképp alakultak az eredményei 2011 óta:


2011 Open 7-ik, Regionális 7-ik
2012 Open 5-ik, Regionális 4-ik
2013 Open 3-ik, Regionális 1.
2014 Open 12-ik
, ahol már több dolog is akadályozta a saját szintjén való szereplést, így a 2014-es szezont teljes egészében kihagyta. Vajon hogy alakul az idei éve?


Tippek az első hétre?